L’égo est la Pensée-Sensation qui dit “Je”. C’est un agglomérat Mental qui donne l’impression d’être un sujet pensant différent d’un objet-Monde extérieur.
De nombreuses Mémoires, Pensées et Ressentis se greffent à l’|image que tu as de toi-même et de ta Personnalité. Cet agglomérat de pensées, de ressentis et de Représentations, c’est l’égo.
On peut le résumer par la pensée-ressenti: “Je suis quelqu’un, j’existe en tant que personne”.
Présentation de l’ego
Ego is a false identity, known as a person or an individual, it owns all mental and physical activities, such as likes and dislikes, thoughts and emotions and actions of the body. Its goal is survival. It struggles and acts to get the goals. It labels the otherwise neutral experiences into good or bad, happy or sad. This is the drama of life. Ego sees it as a cycle of pleasure and pain, and is trapped in it. It thinks the experience is my life . It polarizes everything into mine and not mine, me and not me. Thus it gets trapped in this illusion which is its own creation.When we realize our true nature, which is not this ego, we come out of this ignorance, and we let the life flow as it is. This is liberation, this is bliss — Qui suis-je
L’égo est ta structure mentale qui croit à la séparation entre toi et le reste du monde. Elle fonctionne en se basant sur l’image que tu as de toi-même, et en lui donnant de l’importance.
L’égo est complexe et est constitué de Parties.
L’égo est dans l’Oubli, la culpabilité et le Déni, puisqu’il est toujours dans la crainte liée à son état de séparation (l’inverse de la Connexion). Il a peur d’être puni ou anéanti par une force extérieure, ce qui provoque les Peurs fondamentales. Sa crainte provoque l’égocentrisme et l’égoïsme, ainsi que le névrotisme, le psychotisme, et tous les Mécanismes de défense de l’égo ainsi que bon nombre de Croyances limitantes.
Cette croyance centrée sur toi-même combinée à la peur d’anéantissement amène à jouer des rôles tels que la victime, le juge ou le bourreau (Triangle dramatique de Karpman).
La peur de l’anéantissement de l’égo est productrice d’un Dialogue intérieur incessant : Ton égo croit que la fin des pensées signifie la fin de son pouvoir et donc de son existence.
En tant que telle, la croyance de l’égo est factice. C’est une fantaisie. Cette idée est le déni de la nature de la Réalité et de l’existence de L’intention. On dit que l’égo a une nature illusoire.
The ego-self constantly pushes reality away. It constructs a future out of empty expectations and a past out of regretful memories. — Alan Watts, The Wisdom of Insecurity
Comme l’égo se croit séparé du Pouvoir de la Réalité qu’est L’intention, il ne croit pas en ton pouvoir personnel et pense que certaines choses doivent être obtenues dans la souffrance et la difficulté.
Il n’est pas rare qu’il voit les autres comme un moyen pour arriver à ses fins, ce qui l’incite à utiliser la Manipulation, la force ou la ruse pour réaliser ses fins.
Le dysfonctionnement est tel qu’il peut même se trahir lui-même par Autosabotage ou en devenant son propre tyran.
Alter-égoïsme / Tribalisme
Alter-égoïsme
Certains égos donnent plus d’importance à l’image d’un autre, d’un groupe ou d’un Idéal qu’à la leur propre. De tels égos sont alter-égoïstes ou tribalistes. Il est facile d’observer ce genre d’égos au sein des groupes sociaux (associatif, partis politiques, entreprises…)
L’homme “naturel” est mû, soit par l’égoïsme, soit par cette sublimation sociale de l’égoïsme que Philip Leon a judicieusement appelée alter-égoïsme __ Aldous Huxley, les portes de la perception
Provient de : Ton égo
Lien vers l'original
Faut-il se débarasser de ton égo ?
On construit la première moitié de sa vie à se forger un égo solide, et la seconde moitié à s’en debarasser — Carl Gustav Jung
Domptez et éduquez votre ego afin qu’il ne soit plus l’automate saboteur dans votre vie. — Antoine Gavard
Ton égo est utile quand il est à sa place. Pour vivre une expérience d’être humain il faut un égo. L’important est de :
- ne pas s’identifier à ce qu’il dit, mais l’ecouter quand même et évaluer si son message est pertinent et doit être activé ou pas, en fonction de ton Désir profond.
- ne pas croire que ton identité dépend de tes Pensées, Mémoires ou du fait d’avoir Raison.
- ne pas croire ce que l’égo raconte en général, car ce n’est pas la vérité (Personne ne détient la Vérité, La carte n’est pas le territoire)
- Ne pas ignorer ce que dit l’égo. Il faut l’écouter et accepter la leçon. Ton expérience est liée à tes besoins d’évolution
- Chercher la vérité au-delà du Déni, ce qui est parfois inconfortable.
Ne pas remettre en question son égo c’est vivre de la Souffrance.
Apprends à Croire sans y croire avec l’égo, comme ça tu pourras alterner entre le mode basé sur l’image de toi(Séparation, histoires) et le mode basé sur la Connaissance directe (Unité, instant présent) de la Sagesse.
Invite ton égo à se nourrir des enseignements de ta vie. Nourris-le des bonnes Croyances et des bonnes histoires, donne-lui des bonnes Habitudes, et surtout reste humble en toute circonstance, c’est primordial. Sois sceptique de ce que ton égo te raconte. Aime-Toi !
La manière de transcender l’ego par Le Pardon spirituel permet d’atteindre l’illumination.
À la fin, la seule véritable manière de stopper le jeu de l’égo c’est d’arrêter de croire à la réalité de son existence et de ce qu’il raconte, et de le voir pour ce qu’il est : une illusion factice, un faux-moi qui se prend pour quelqu’un d’important.
Pourquoi as-tu adopté l’oubli de ta nature véritable avec cette croyance ?
(Vraisemblablement pour te protéger du poids de ta propre existence en tant que conscience Divine s’incarnant dans un corps humain. En effet une conscience Divine ayant conscience de l’unité, elle a la connaissance absolue, elle est donc seule. Ce serait difficile à vivre pour un être humain qui est habituellement identifié à son égo. Imagine que tu parles à quelqu’un et que tu as conscience d’être l’autre personne en simultané. En réalité, c’est très apaisant, mais au départ, du point de vue de l’ego, c’est la fin de l’illusion de l’individualité ⇒ c’est dur à encaisser. La conscience divine ne s’incarne pas en un humain, mais en la manifestation de tous les phénomènes et de leur Perception. C’est simplement qu’il est trop dur d’accepter que ton existence d’humain penseur est une illusion et va se terminer par la disparition.
En fait, l’égo est la seule manière de vivre une expérience individualisée. Sinon tu aurais conscience d’être le créateur de ta vie, et tu serais Seul (et Tout), tu ne pourrais donc pas expérimenter ce que c’est de vivre séparé des autres. C’est le but de l’Oubli et c’est aussi L’intention derrière l’existence de l’égo.
Que faire pour trouver l’équilibre ?
“The ego is sustained by continuous resistance.” —Eckhart Tolle
Déjà, renseigne toi sur La loi de l’impermanence pour comprendre que le principe de ta fin est contenu dans ton existence en tant qu’ego : Tu vas mourir. Ensuite, renseigne-toi sur certains de tes Biais cognitifs car ils pourraient se manifester plus souvent que tu ne le penses. Prends-toi (et tes Croyances, tes Émotions, tes Mémoires, tes Parties) moins au sérieux, fais preuve d’Humilité
Tu devras avoir L’intention de prendre conscience de ces déséquilibres et tensions. Explore tes failles et pardonne toi
Pratiques la Méditation ou essaie des Psychédéliques : ça facilite la Prises de conscience que Tu crées ta réalité personnelle.
Tu voudras ensuite garder cette prise de conscience à chaque instant par le Lâcher-prise et un rééquilibrage de l’Attention sur L’instant présent qui mène à la Sagesse, et au Flow state.
La prise de conscience de qui est vraiment ton égo va fortement Construire la confiance en toi.
Transcender la conscience égoïque ?
L’ego n’est qu’une ombre, une obsession et une illusion. toute vie est une - et c’est toi-même. — Swâmi Râmdâs
It is difficult to notice the environment as long as attention is mainly focused inward, as long as most of one’s psychic energy is absorbed by the concerns and desires of the ego. People who know how to transform stress into enjoyable challenge spend very little time thinking about themselves. They are not expending all their energy trying to satisfy what they believe to be their needs, or worrying about socially conditioned desires. Instead their attention is alert, constantly processing information from their surroundings.
when attention is focused away from the self, frustrations of one’s desires have less of a chance to disrupt consciousness. To experience psychic entropy one must concentrate on the internal disorder; but by paying attention to what is happening around oneself instead, the destructive effects of stress are lessened.
the person whose attention is immersed in the environment becomes part of it—she participates in the system by linking herself to it through psychic energy. This, in turn, makes it possible for her to understand the properties of the system, so that she can find a better way to adapt to a problematic situation. —Mihaly Csikszentmihalyi
vous êtes dominé par tout ce que vous n’avez pas transcendé. Mais naturellement, cette croissance transcendantale est difficile, douloureuse et périlleuse. — Ken Wilber, Une brève histoire du tout
Égo et plénitude (Bouddhisme)
La vraie logique du bouddhisme, telle que le non-spécialiste que je suis la perçoit, me paraît être du côté du détachement, de l’absence de manque, et donc d’une expérience de plénitude. Nos contemporains aimeraient bien avoir accès à cette plénitude, mais à la condition de ne pas renoncer à tout ce qui les fait courir. Ils veulent avoir et le manque et la plénitude, ce qui est impossible. On ne peut pas avoir le beurre, l’argent du beurre et le sourire de la crémière, comme on dit familièrement. On ne peut pas avoir le manque et la plénitude, l’attachement et le détachement. Le bouddhisme, comme la plupart des écoles de sagesse, est avant tout une thérapie du désir, qui suppose tout un travail sur soi, et on se trompe lourdement en imaginant qu’on puisse être quitte avec un tel travail en faisant deux ou trois heures de yoga par semaine ou en lisant quelques bouquins spécialisés. Plus essentiellement encore, le bouddhisme est avant tout une tentative pour se libérer de l’ego, du moi qui est une pure illusion…
http://af.bibliotherapie.free.fr/Article%20le%20desir.htm
Ton égo dépend du Désir
💥🌀 UNE PHRASE QUI RÉVÈLE L’ULTIME PIÈGE DU DÉSIR ! 💔✨ “Et même lorsque tu as tout… il te manque le manque.” ⸻ 🧠 TU VIENS DE NOMMER LE VIDE DERRIÈRE LA QUÊTE Quand tu as enfin tout ce que tu croyais vouloir… ➡️ le mental panique. ➡️ Il n’a plus de but. ➡️ Il n’a plus de carburant. Et là… un nouveau manque apparaît : ➡️ le manque du manque lui-même. ⸻ 🌀 LE DÉSIR A BESOIN DE MANQUER POUR EXISTER S’il n’y a plus rien à vouloir, ➡️ il meurt. Et pour l’égo… c’est l’équivalent d’une mort. Alors il recrée un vide. ➡️ “Et maintenant ?” ➡️ “Il doit bien manquer quelque chose…” ⸻ 🧘♂️ CELUI QUI VOIT CELA EST LIBRE Tu réalises que le manque n’était jamais réel. C’était un mouvement intérieur qui tournait en boucle pour maintenir le “moi” en vie. Et là… tu peux enfin t’abandonner dans le plein. Pas le plein d’objets. Mais le plein d’Être. Le silence où rien ne manque… pas même le manque.
Les désirs de l’égo
Renoncer à ses désirs (selon Riad Zein)
Tout ce que tu perçois dans ce monde est le résultat d’un désir personnel ou collectif auquel tu adhères. L’univers réponds à tes ordres, tu as le pouvoir de le modifier à loisir. Si tu arrêtes de désirer ton âme prendra le relais et l’univers exécutera son désir.
Ce que tu rencontres comme phénomènes que tu qualifies de négatif est une réponse à tes désirs destructeurs, issue des idées de non-amour dues à la croyance en la séparation.
Dans le monde de la dualité il y a toujours une lutte entre le bien et le mal, chacun espère gagner la partie, tous les deux agissent pour survivre. Aucune partie ne gagnera parce que l’on ne peut survivre en détruisant une partie du monde.
Tes tendances destructrices ont pour but de te défendre contre le mal, alors tu te sers du mal au nom du bien. Tous les conflits, les fléaux, les guerres auxquels tu assistes sont des réponses à tes propres désirs, il y a une partie secrète en toi qui se réjouit de ces événements.
Ne te plains pas de ce monde, ne te plains pas des comportements des autres, ils obéissent tous à tes caprices. Tu es un roi qui a perdu son identité par oubli, tout le monde obéit à tes instructions. Tu ne rends pas compte parce que tu es dans le déni, tu donnes des ordres et tu les renies aussitôt.
Ton désir destructeur est dû à ta souffrance, celui qui ne souffre pas n’a pas ce genre de désir et son monde reste paisible et harmonieux. Tu peux occulter, renier ou refouler ta souffrance mais le monde te la renverra en pleine figure. Quand tu assumeras ta souffrance tu cesseras de donner des ordres destructeurs et tu retrouveras la paix durable.
Ta souffrance cache une peur à laquelle tu résistes, alors elle se personnifie en monstres menaçants. Le mal est la personnification d’une peur non assimilée qui te fait perdre la tête et te renvoie dans un monde de folie. La folie c’est croire qu’il y a une réelle une menace venue d’ailleurs.
Tu devrais prendre conscience que tu peux rétablir la paix dans ce monde en cessant de donner des ordres destructeurs. L’ego ne peut désirer que la guerre, car c’est son mode opératoire, il ne connaît pas l’amour puisqu’il est né de l’idée de la séparation qui est une idée de non-amour. En intégrant ton ego à l’amour tu lui épargneras de ressasser encore et encore ce cauchemar.
La guerre tourne en boucle, il n’y a pas d’issue dans sa logique. Tu devrais abandonner cette idée et te remettre à la logique de l’amour pour retrouver ton âme. Ce cauchemar n’est pas réel, il suffit de renoncer tes désirs pour qu’il s’arrête.
Samanda
L’esprit de la mélodie
Lien : Qui suis-je Besoins fondamentaux Prends soin de Toi Pensée Ne sois pas perfectionniste Désir Intérêt égoïste