La compassion, c’est accepter de se reconnaître en l’autre.
La compassion est une considération positive et sans Jugement de l’autre personne (même quand elle commet des erreurs dommageables et des actes négatifs).
L’enjeu est l’acceptation de l’autre dans son entièreté (acceptation de ses sentiments positifs et négatifs), tel qu’il est, sans chercher à l’aider ni à changer quoique ce soit.
La compassion est une attitude chaleureuse, positive et réceptive envers l’autre. Il y a une absence totale de jugement (→ Arrête de te juger et te comparer, Arrête de juger et comparer les autres)
Contrairement à l’Empathie et la Sympathie (voir ceci), tu n’as pas besoin de Ressentir la même chose que l’autre pour entrer en compassion.
Avoir de la compassion c’est reconnaître que chaque Chaque personne fait déjà au mieux
Il n’y a aucune raison d’être en Colère, mais il y a toutes les raisons de revenir à la Présence.
Il n’y a aucune condescendance dans la compassion (ça ajouterait de l’huile sur le feu de l’ignorance).
La compassion est une forme de Pardon total.
lien : Ton expérience est liée à tes besoins d’évolution loving-kindness meditation