Similaire : Cycles de la théorie à la pratique à l’identité
Tu as un Projet de vie que tu veux réaliser ?
Le plus grand échec est de ne pas avoir le Courage d’oser — Abbé Pierre
Pour mettre en place de nouvelles choses dans ta vie, il y a une sorte d’escalier à grimper dont voici les marches :
Introspection < Inspiration < Motivation < Discipline < Habitude < Identité
- Introspection : le préliminaire pour ne pas répéter ce que tu sais déjà sous une forme différente
- Inspiration : tu lis un post WOW sur les vertus de l’écriture.
- Motivation : tu décides d’écrire un article.
- Discipline : tu relève le Challenge d’écrire dix articles.
- Habitude : tu écris un article par semaine sur ce que tu as appris.
- Identité : tu documentes tout ce que tu fais.
Chaque marche est de plus en plus haute. Au sommet, se trouve toujours une belle récompense.
-
Être inspiré, ce n’est pas encore être dans l’action.
-
Se motiver, c’est prendre une décision pour la journée.
-
Conserver une discipline nécessite une bonne raison de continuer.
-
Pour ensuite créer une habitude, il faut en expérimenter les bienfaits.
-
Tenir une habitude suffisamment longtemps changera qui tu es.
Approche inversée : Changer d’Identité permet de changer d’habitude
Tu peux aussi construire la discipline et les habitudes en partant d’une visualisation de ton futur toi qui est déjà la personne que tu veux être. Faire cette visualisation sérieusement va te permettre d’incarner les Habitudes nécessaires à l’Alignement avec ta nouvelle Identité.
Voir cette vidéo pour plus d’explications
Liens : Projet de vie Plan de vie Passe à l’action Le timing est important La méthode des petits pas - Kaizen https://100.ulysselubin.com/p/challenge-30-yoga https://www.ulysselubin.com/atelier-d-introspection #mindset money productivity wisdom human