Similaire: Part d’ombre
l’inconscient Freudien est la partie du Subconscient refoulée par le conscient via le déni, l’Oubli ou les Projections à l’extérieur, souvent appuyé par des Distractions.
Le refoulement est un Mécanismes de défense de l’égo qui cause la Souffrance
Le refoulement est une lutte contre toi-même, dès que tu lâcheras tu seras face à tes jugements et tu auras l’occasion de les abandonner. Les monstres contre lesquels tu te bats sont le résultat des idées refoulées, jugées menaçantes. — Riad Zein
Le refoulement n’est pas une stratégie efficace pour Réguler tes émotions au long-terme.
C’est pourtant la stratégie sélectionnée par défaut par ton Subconscient car c’est celle qui est principalement apprise dans notre Culture (avec l’expression).
Le contenu refoulé (Partie, Mémoires, Émotions, Pensées…) finira par ressortir sous une forme ou une autre.
C’est comme jeter tes poubelles sous le tapis. Au début ça a l’air de fonctionner, et au bout d’un moment ça déborde, ça pue, et tu dois gérer le problème d’une autre manière.
Autre exemple : C’est comme refuser d’ouvrir le courrier car tu as des factures. À la fin les factures ne vont faire que s’additionner et même si le problème a l’air réglé au court-terme, il cause des dégâts plus grands à long-terme.
Prendre conscience du subconscient avec Équanimité et Acceptation spirituelle te permet laisser le refoulé remonter à la conscience sans créer davantage de Négativité, et d’enfin réussir à te débarasser du mécanisme de refoulement.
Refoulement et projections
Le refoulement peut mener à des Projections à l’extérieur