Similaire : Ambivalence
L’incohérence interne est une Contradiction à l’intérieur de toi-même.
C’est normal d’avoir des incohérences:
“Too much consistency is as bad for the mind as it is for the body. Consistency is contrary to nature, contrary to life. The only completely consistent people are the dead.” — ALDOUS HUXLEY
Mais trop d’incohérences peut te déséquilibrer.
Sources d’incohérence interne
- Tu as plusieurs Parties qui s’expriment en toi. Quand deux ou plus de tes Parties ont des Valeurs identitaires contradictoires, ça t’amène à un état d’incohérence interne.
- Quand Ton système mental doit incorporer une nouvelle Information qui est en Contradiction avec tes Croyances, ça peut te mettre en Dissonances cognitives.
Si tu es en tension et en conflit interne, c’est que tu veux changer l’équilibre des valeurs à l’intérieur de Ton système mental, et donc tu n’as pas encore ce que tu veux, pendant que tu as encore ce que tu veux, puisque tu et tu sont en conflit.
Pour résoudre le conflit, revient à la Présence en Équanimité. Tu acceptes donc d’être en plein conflit, et ça devrait même t’amuser car tu ne le prends pas au sérieux. Tu constates alors que le fait de prendre parti pour l’un ou l’autre n’est pas nécessaire. Le choix juste est souvent ailleurs, dans le Nagual
- la partie qui ne voulait pas le faire doit comprendre que le changement prend du temps et n’est pas garanti, et que pendant ce temps l’autre partie continue de le faire.
Cet état est responsable de beaucoup de Souffrance si on s’identifie alternativement à une Partie puis à l’autre.
Voici une liste de conséquences possibles :
- agir différemment de ce que tu penses vouloir faire
- L’impression de “Tout faire à l’envers”
- Ne pas réussir à faire ce que tu veux
- Autosabotage
- Auto-flagellation
- être dans un état de tension interne fort (stress)
- Dialogue intérieur sous forme de dispute
- La présence de TOCs
- Dissonances cognitives
- Obsessions