Selon certaines personnes, il ne sert à rien d’essayer de visualiser tes objectifs pour les réaliser.
La science est très claire sur cette pratique de visualiser tes objectifs pour les “manifester” : c’est totalement contre-productif. En visualisant l’objectif accompli, tu fantasmes et tu envoies le message à ton Subconscient qu’il n’y a plus besoin de travailler. Et donc, ta motivation baisse. https://www.nirandfar.com/visualizing/ via Damien P. — Source scientifique : https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.83.5.1198
Fantasmer sur tes objectifs ne te prépare pas à faire l’effort nécessaire pour les obtenir. Ne confonds pas effort et résultat : visualise l’effort, pas le résultat.
Aussi :
When a positive visualization feels like “lying to ourselves,” it will not manifest. — Exercices pour améliorer ta capacité à visualiser
Quoi qu’il arrive, il vaut mieux un Système productif que des objectifs seuls, qui sont contre-productifs → Systèmes et Objectifs
PS: Tu peux toujours visualiser tes objectifs pour te motiver, mais tu dois te servir du fait que Ta motivation s’amplifie par le contraste frustration-désir. Exemple: la Visualisation de contraste mental Silva.
Aller plus loin : https://www.nirandfar.com/visualizing/
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