Ces questions peuvent se poser pour t’aider à progresser car elles amènent un changement de perspective.
Un peu comme pour les Affirmations positives ou les Suggestions positives, tu peux préparer une liste de questions à te poser à intervalle réguliers (avec des Déclencheurs).
Ces questions changent suivant ce que tu veux développer.
Encore mieux que les Affirmations positives, Se poser une question est plus motivant que de se donner un ordre !
La qualité de tes questions détermine la qualité de ta vie.. Pour améliorer cette qualité, teste-les et vérifie que ça fonctionne pour toi. SI ça ne fonctionne pas change la question ou passe à autre chose.
Questions que je me suis posé
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Pour la relaxation :
- Dans quel mode suis-je ?
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Pour la spiritualité :
- Questions de vie
- Qui observe encore ?
- Et s’il n’y avait rien à corriger chez moi ?
- Comment peux-tu davantage honorer l’esprit des autres ?
- Comment peux-tu davantage honorer ton esprit ?
- Quel inconfort se cache derrière ton intention ?
Questions pour le business, la productivité :
- Tous les mois
- Qu’est-ce qui a fonctionné ? Qu’est-ce qui n’a pas marché ? Sur quoi je veux me concentrer pour la suite ?
- Toutes les semaines
- Tous les 4 jours
- Qu’est-ce que je peux faire et que je regretterai de ne pas avoir fait avant (prendre 10 minutes pour contempler la réponse)
- Toutes les semaines
- What are the most important problems in your field, and why aren’t you working on them?
- If you got fired and someone else got in charge of your project, what would he be doing first ?
Questions avant de prendre une décision
you can use the following 10-10-10 questions:
- How will I feel about it 10 minutes from now?
- How will I feel about it 10 months from now?
- How will I feel about it 10 years from now?
These will encourage you to go beyond first order consequences and to consider the complex and sometimes unwanted effects of your choices. By cultivating this habit, you’ll end up making smarter decisions in the long run.
Anne-Laure Le cunff, 1 august 2024,taken from the book of Howard Marks
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