- Changer de point de vue
- Les histoires et Croyances
- Se poser des questions qui amènent à la Réflexion, l’Introspection ou le doute.
- Métacognition
- Observe les autres
- Avoir une vue d’ensemble
- Fais des Méditations (il n’y a pas que le Cerveau dans la vie)
- Faire de l’Activité physique.
- Jouer
- Prises de conscience
- Croire sans y croire
- Lire
- 4 Quadrants de Ken Wilber
- Exercice 3-2-1
- Framework SBO
- Mets-toi à la place d’une autre personne avec Empathie
- Est-ce une pensée d’amour
- Choisis ton cercle d’influence : les personnes que tu fréquentes t’apportent leurs perspectives
- Trouve des choses à lire. Lire c’est recevoir la perspective de l’auteur : Comment choisir tes lectures
- Demande-toi quelle est L’intention de la personne qui te parle ? (surtout à la télévision → Biais de télévision ou avec des gens qui ont un status supérieur → Biais d’autorité, ou avec les Illusionistes)
- Utilise ton Imagination
- Utilise le Prisme de connaissance de soi
- Pose-toi des Questions de vie
- Consulte un coach ou un psy
Provient de : Perspective