Les couches d’oignon du Subconscient
Comme dans un oignon, il y a plusieurs couches de subconscient. En règle générale, plus le phénomène mental est Inconscient et moins il sera facile de l’observer. Le subconscient est invisible Chaque couche a une influence sur la couche précédente, et généralement il faut avoir connaissance de la cause de la couche supérieure pour prendre conscience plus finement de la couche subconsciente inférieure. Prendre conscience du subconscient c’est un peu comme dêméler un Sac de noeuds : au début on ne sait pas trop par quel bout commencer, puis finalement on commence par un endroit (Explore tes failles et pardonne toi), puis en démêlant on identifie un autre endroit qui est maintenant accessible. Parfois on tombe sur un noeud qui enlève à lui seul beaucoup d’autres noeuds, et plus on avance dans le démêlage et plus c’est facile de continuer jusqu’à terminer le démêlage totalement.
On pourrait vouloir classer les couches de cette façon (pertinente mais pas exhaustive)
- Il y a des choses totalement conscientes comme des Rituels fait avec l’Esprit de débutant ou les 8 pièges de l’attention.
- Il y a des choses partiellement conscientes comme des Routines, qui peuvent facilement être identifiées consciemment et donc contrôlées par ton esprit.
- Il y a les Habitudes et les Émotions beaucoup moins facilement identifiables et donc contrôlables.
- Il y a les Croyances profondes, qui déterminent tes Comportements sans que tu t’en rendes compte.
- Il y a les Traumatismes collectifs irrésolus
- Il y a les Concepts