L’ennui est un signal qui indique que quelque chose doit être changé, que nous devons réfléchir à notre situation et changer quelque chose pour passer à autre chose — Mariusz Finkielsztein
One infamous study found that many participants would rather administer electric shocks to themselves than sit quietly doing nothing for 15 minutes.
Source: https://youtu.be/WEQTrW9NP68 Lien : Distraction Méditation