En PNL on dit que ton Subconscient a horreur de l’ennui. Il est toujours à la recherche de nouveautés ou de Dopamine.
C’est pour ça qu’il recherche toujours des Distractions, et qu’il faut remplir le vide pour Te débarrasser de tes mauvaises habitudes et des Addictions.
Pour beaucoup, l’ennui est plus mal vécu qu’une décharge électrique
Dans une expérience scientifique, alors qu’ils devaient passer quinze minutes à réfléchir et laisser divaguer leurs pensées, deux tiers des hommes ont préféré s’administrer au moins un choc électrique, contre un quart des femmes, selon cette étude de Harvard
Solution
Pour calmer ton esprit, rien ne vaut la Méditation.