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Méga routine

Méga-routine

1 min de lecture

  • Habit stacking
  • Grouper les tâches

Le but de la méga-routine est de grouper dans un même Time blocking plusieurs tâches que tu peux enchaîner.

Ce concept est popularisé dans Atomic Habits - James Clear

Exemples :

  • lire tes emails, tes messages, tes notifications dans le même créneau de 10 minutes
  • Le Miracle morning
  • La Routine du coucher

Vue Graphique

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  • Interrompre ton travail quand nécessaire
  • Miracle morning

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