Chaque année en début d’année, fais le point sur ta vision :
- Pendant tout l’exercice, tu vas écrire au présent : ça envoie le message à ton Subconscient que tu es en train de vivre ta vision maintenant. (Écrire au futur suggère à ton Subconscient que ça arrivera au futur, et donc pas maintenant, alors que le futur est un autre maintenant)
- Pendant tout l’exercice, tu vas écrire ta vision à l’affirmatif : Ton subconscient n’entend que les affirmations (Makîa - focalisation sur ce que tu veux atteindre, pas sur ce que tu veux fuir). Sois précis sur ta vision, tes objectifs. Ajouter un maximum de détails pour que ce soit visuel, que ça crée des images dans ta tête, que ce soit ancré dans ta tête, que ça te guide et appelle tes Émotions.
- Écris une page pour chaque vision :
- Une page court-terme
- Une page moyen-terme
- Une page long-terme
- Tu vas régulièrement relire ta vision pour être concentré
Liens : Clarté Outils de visualisation Future Self Journaling Vision board
Emilio Abril - https://www.youtube.com/watch?v=9mT1iECybpk