En vertue de la Friction au démarrage, il est coûteux en énergie de commencer une action, mais pas de la continuer une fois que le momentum est là.
Cette loi explique que le plus dur est de passer à l’action. Une fois que la pratique est là, il faut très peu d’effort pour la poursuivre, y trouver du Fun, et en faire une Habitude.
Une conséquence de cette loi, c’est que tu gâches de l’énergie si tu arrêtes une action en plein milieu pour la recommencer plus tard. Souvent il vaut mieux aller au maximum pour garder le momentum le plus longtemps possible.
Un objet qui n’a pas de force appliquée sur lui, est soit au repos, soit il a une vitesse constante !
- Donc il nous faut beaucoup de force pour nous faire démarrer mais quand on y est ce n’est que très peu d’énergie pour poursuivre .
- Commencer à faire un truc en 5 minutes.
- Cela permet de tromper le cerveau parce que quand on est lancé, c’est facile de continuer !
- Ex : si vidéo sur instagram ou youtube : commencer à mettre en place les lumières et la caméra. Filmer n’est plus qu’un truc normal.
- Se concentrer sur se lancer car continuer est FACILE !
Lien : Briser l’immobilisme Préparer plutôt que faire
https://notes.eliottmeunier.com/Archive/Cours+productivit%C3%A9 #productivity