Faire dépendre ton bonheur des conditions extérieures te rend malheureux
Faire dépendre ton Bonheur de choses qui échappent à ton contrôle est le meilleur moyen d’être malheureux, de créer la Souffrance.
Toutes les conditions extérieures échappent par nature à ton contrôle (celui de Ton égo). En fait, en vertu de La loi de l’impermanence, les choses vont nécessairement changer et finir par ne pas être telles que tu voudrais. On ne trouve pas le bonheur dans une chose qui a une forme (un résultat, un projet…), mais plutôt dans une dynamique d’Amour et de Pardon, et dans le silence.
Le Stoïcisme développe ce concept.
Quelques exemples concrets :
- Ne t’attache pas
- Arrête de te juger et te comparer
- En vouloir à quelqu’un qui t’as trahit
- Mettre ton bonheur dans le futur
- Mettre ton bonheur dans l’atteinte de tes objectifs (Avoir des attentes élevées)
- Mettre ton bonheur dans l’état de la société
- Mettre ton bonheur dans une rencontre imaginaire future
- Mettre ton bonheur dans la nostalgie du passé et un espoir secret de le voir se reproduire
- Mettre ton bonheur dans un lieu de vie rêvé
- Attendre de ton ou ta partenaire qu’il ou elle te rende heureux, c’est la promesse de devenir misérable en cas de rupture ou de changement de la personne.
Liens : Gérer le stress psychologique Faire le silence intérieur
Source : Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent Autres personnes qui parlent de ça : https://nesslabs.com/arrival-fallacy