L’inverse de Besoin de contrôle.
si vous répétez à quelqu’un qu’il n’y arrivera pas, il finira par y croire et laissera tomber avant même d’avoir essayé. L’individu devient résigné et il subit la situation sans vouloir en changer le déroulement.
Le concept est inventé par Martin Seligman, et validé dans une expérience avec un chien:
In a series of studies, they subjected dogs to unavoidable electric shocks. The dogs rapidly realized that even when given the chance to do so, they could not avoid the shocks. Later, when given the opportunity to stop receiving shocks by pulling a lever, these dogs did not try to do so. They had grown helpless after realizing that their deeds had little bearing on how things would turn out.
Les effets de l’Impuissance apprise:
- Anxiété
- Dépression
- Manque de Motivation
- Négativité
- Manque de Satisfaction
Sources: https://irepsna.org/documentations/cest-quoi-limpuissance-apprise/ https://psychologylearnonline.com/what-is-learned-helplessness/