C’est un Biais cognitif : Ton Système nerveux adore la prédictabilité car ça lui donne une sensation de Sécurité (voir Active inference).
C’est pour cela que de tout temps, les rythmes de tambour, la musique, ont été des outils de Guérison chamanique.
C’est aussi pour ça que naturellement tu tapes du pied par terre quand tu es nerveux, ou que tu fais tourner un objet connu autour de tes doigts, ou que tu ronges tes ongles, et même que tu te Racontes des histoires.