Exercice de Méditation Vipassana connu.
Il ne faut pas bouger un doigt. Seulement respirer.
Rester sans bouger fait ressentir de nombreuses Tensions dans le Corps-Esprit, et donc c’est l’opportunité d’exercer ton Équanimité.
Exercice de Méditation Vipassana connu.
Il ne faut pas bouger un doigt. Seulement respirer.
Rester sans bouger fait ressentir de nombreuses Tensions dans le Corps-Esprit, et donc c’est l’opportunité d’exercer ton Équanimité.