Your attention has a “switching cost.” Every time you change tasks, you lose 15 minutes of peak focus. Multitasking is productivity theater. Batching similar tasks preserves cognitive resources. — Scott D. Clary
Faire plusieurs tâches à la fois consciemment est mauvais pour toi le plus souvent pour ces raisons :
- On ne peut pas bien se concentrer sur plusieurs choses
- On a besoin de temps et d’énergie pour passer d’une chose à l’autre
Bien sûr, certaines tâches demandent de réaliser plusieurs choses en même temps, et c’est possible grâce au Subconscient : voir l’ Automatisation des processus mentaux