Tu peux utiliser cette forme de Méditation pour changer ton Identité et tes Croyances
En répétant des affirmations, tu fais de l’Autosuggestion qui va Reprogrammer ton esprit et changer tes Croyances, pour peu que tu Ne fantasme pas et que tu agisses en accord avec ces affirmations pour éviter de créer des Conflit d’identité.
Exemple de Méditation d’affirmations positives pour mieux manger : https://insig.ht/bPLyYXa0pwb