La méthode de Tim Ferris permet d’avoir des résultats très rapidement.
The PX Project, a single 3-hour cognitive experiment, produced an average increase in reading speed of 386%. It was tested with speakers of five languages, and even dyslexics were conditioned to read technical material at more than 3,000 words-per-minute (wpm), or 10 pages per minute. One page every 6 seconds. By comparison, the average reading speed in the US is 200-300 wpm (1/2 to 1 page per minute), with the top 1% of the population reading over 400 wpm…
A. Réduire le nombre et la durée des fixations par ligne augmente la vitesse de lecture
Vous ne lisez pas de manière continue mais avec des saccades oculaires. Ces mouvements (sauts) se termine sur une fixation, qui prend une image temporaire de la zone autour du focus visuel. Un sujet non entraîné fixe pendant ¼ à ½ secondes. Pour prouver ça, il suffit d’essayer de lire une ligne en se cachant un oeil.
B. Eliminer les régressions et les retours-arrière augmente la vitesse de lecture
Les sujets non-entraînés relisent consciemment une ligne (régression) ou relisent inconsciemment un bout de texte à cause d’une mauvaise fixation (faire un retour-arrière). Ces choses prennent jusqu’à 30% de leur temps de lecture.
C. Faire des exercices qui augmentent la vision périphérique horizontale et le nombre de mots enregistrés par fixation pour lire plus vite
Les sujets non-entraînés utilisent le focus central mais pas la vision périphérique horizontale, ils pourraient lire 2 fois plus de mots par fixation en utilisant la vision périphérique.
Le protocole
- Apprendre la technique
- Développer l’habitude de lire vite
- Se tester soi-même en lisant et en comprenant ce qu’on lit
On teste chaque étape du protocole séparément. Pas besoin de comprendre quand on est en train d’entraîner à lire plus vite de façon mécanique, par exemple.
Objectif de lecture (technique)
Tu dois pratiquer ta mécanique a 3x ton objectif de vitesse de lecture finale. Si tu lis à 300 mots/min, que tu veux lire à 900 mots par minutes, alors tu devras pratiquer à 2700 mots/min, ou 6 pages/min (ou 10 secondes par page)
Trouver sa vitesse de lecture
Prends un livre, et puis :
- Trouver le nombre moyen de mots par ligne sur 5 lignes
- Trouver le nombre moyen de lignes par page sur 5 pages
- Lis pour bien comprendre, à ta vitesse de lecture actuelle, pendant une minute (utilise un minuteur).
- Après une minute de lecture, multiplie le nombre de lignes lues par le nombre de mots moyen par ligne. Tu vas trouver ta vitesse de lecture en mots par minute.
Technique du guide de lecture
Pour améliorer A. et B. on va utiliser un guide de lecture. Un stylo fait un excellent guide de lecture. Le but du guide est de te donner une aide visuelle pour augmenter la précision et la rapidité de chaque fixation.
Le stylo va t’aider à avoir une meilleure précision et aussi à garder le rythme de lecture.
Il est recommandé de le tenir droit, sous la ligne que tu es en train de lire (parallèle aux lignes de lecture).
Exercice pour lire vite avec le guide
Tiens le stylo comme décrit ci-dessus.
Pendant 2 minutes, tu dois lire SANS COMPRENDRE ce que tu lis. Ta vitesse doit être supérieure à une ligne par seconde, en toute circonstance pendant l’exercice.
Ensuite, pendant 3 minutes tu vas répéter l’exercice avec cette fois une vitesse supérieure à deux lignes par seconde.
Concentre-toi sur la vitesse et sur l’exercice. Il faut que tu sois entièrement concentré sur la technique et la vitesse. Le but de l’exercice est de conditionner tes réflexes perceptifs. N’essaie pas de comprendre.
Technique de la vision périphérique
Pour améliorer C., on va entraîner la vision périphérique.
Le but est de faire moins de fixation. Pour ça, la première fixation sur chaque ligne doit se faire avec une marge aprés le début de ligne, et la dernière fixation de la ligne doit se faire avec une marge avant la fin de ligne.
Exercice pour lire vite avec la vision périphérique
Pendant 2 minutes, utilise le guide comme précédemment pour garder une vitesse de une ligne par seconde. Commence ta ligne en fixant non pas le premier mot, mais le 3ème. Termine ta ligne en fixant le 3ème mot avant la fin.
Ensuite, pendant 3 minutes tu vas répéter l’exercice avec cette fois une vitesse supérieure à deux lignes par seconde et en commençant avec le 4ème mot et en terminant avec le 4ème avant la fin.
Concentre-toi sur la vitesse et sur l’exercice. Il faut que tu sois entièrement concentré sur la technique et la vitesse. Le but de l’exercice est de conditionner tes réflexes perceptifs. N’essaie pas de comprendre.
Trouver sa nouvelle vitesse de lecture
Recommence l’exercice de lecture initiale en comprenant ce que tu lis. Vois si tu es plus rapide.
https://tim.blog/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/ #TODO productivity