Combiner la pratique avec un temps de réflexion critique

Sans réflexion critique, tu n’intègres rien et tu n’apprends rien (Apprendre de son expérience n’est pas automatique).

Your brain doesn’t grow when it consumes something. It grows when it struggles to express something

Pose-toi quelques minutes après avoir lu une page, vu une vidéo éducative, suivi un cours, ou fait une action, et pose-toi ces questions :

• (Si action)
  • Qu’est-ce que tu aurais pu faire différemment ?
• (Si information)
  • Qu’est-ce que j’ai appris aujourd’hui ?
    • Essaie de résumer le message avec tes propres mots, sois spécifique (écris-le, parle-le, ou enregistre-le, mais ne te contente pas de le penser)
  • Relie cette information à quelque chose de personnel
    • Ça me sera utile pour mes objectifs personnels ?
    • Quelle Part de moi avait besoin d’entendre cela aujourd’hui ?
  • Transforme cette information en action

    • Qu’est-ce que je peux essayer de changer grâce à cette information ?

  • (Optionnel, si source douteuse) Demande-toi quelles sont les intentions de la personne qui te parle ?

Tu peux aussi documenter ce que tu viens de faire, ou tenter de l’expliquer avec La technique de Feynman.

Tout cela te permet de maintenir un minimum ta Charge mentale et donc favorise ta Mémorisation et donc l’Apprentissage efficient

Provient de : Apprendre de son expérience n’est pas automatique

Liens: https://www.youtube.com/watch?v=4J3eqGceGBE

Lien : Esprit critique